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Low Carb Paprikapfanne mit Hackfleisch

Low Carb Paprikapfanne mit Hackfleisch

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Entdecke die köstliche und nährstoffreiche Low Carb Paprikapfanne mit Hackfleisch. Dieses einfache Rezept kombiniert zartes mageres Rindfleisch mit buntem Gemüse für ein schnelles, gesundes Abendessen. Perfekt für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen – jeder Bissen ist ein Genuss!

  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g mageres Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  • 2 Paprika (rot oder gelb)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Getrocknete Kräuter nach Wahl

Instructions

  1. Paprika und Zwiebel klein würfeln, Knoblauch fein hacken.
  2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hackfleisch anbraten, bis es braun ist.
  3. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und für 3–4 Minuten weiterbraten.
  4. Paprika sowie Gewürze dazugeben, gut vermischen und weitere 10 Minuten garen.
  5. Nach Belieben garnieren und servieren.
  • Author: Janine
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 400 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 100 mg