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Thunfisch-Sahne-Soße mit Spaghetti

Thunfisch-Sahne-Soße mit Spaghetti

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Entdecke die köstliche Thunfisch-Sahne-Soße mit Spaghetti, die in nur 30 Minuten zubereitet ist. Dieses herzhaft-cremige Gericht vereint einfache, gesunde Zutaten und bringt italienische Aromen auf den Tisch. Ideal für hektische Wochentage oder entspannte Familientreffen – ein Rezept, das Groß und Klein begeistert!

  • Total Time: 2 hours 30 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g Spaghetti
  • 2 Dosen Thunfisch in eigenem Saft (ca. 280 g abgetropft)
  • 200 ml Sahne
  • 1 Zwiebel (ca. 100 g)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Spaghetti al dente kochen.
  2. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, die gewürfelte Zwiebel glasig anbraten; dann den gehackten Knoblauch hinzufügen.
  3. Den abgetropften Thunfisch dazugeben und kurz anbraten. Sahne hinzufügen und alles gut verrühren; mit Zitronensaft, Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Die gekochten Spaghetti unter die Soße mischen und kurz köcheln lassen. Heiß servieren.
  • Author: Janine
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 520 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: Array
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: Array
  • Fiber: 2g
  • Protein: Array
  • Cholesterol: 65mg